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La vitamina K es una vitamina esencial que desempeña varios roles importantes en nuestro cuerpo. Aquí tienes un resumen de sus principales beneficios: 1.-Salud ósea - Fortalecimiento de los huesos:La vitamina K participa en la regulación del calcio, ayudando a mantener la densidad ósea y a prevenir enfermedades como la osteoporosis. 2.-Coagulación de la sangre -Prevención de hemorragias: Es indispensable para la síntesis de las proteínas responsables de la coagulación de la sangre. Sin suficient
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