Zdravá záda a pevné bříško
Zdravá záda a pevné bříško
Feb 4, 2025
iprima.cz
Zdravá záda
1:29
Zdravá záda
1 month ago
VimeoNo name
TOHLE je důvod, proč ZÁDA bolí pořád dokola #pohyb #bolestzad #zada #cviceni
0:32
TOHLE je důvod, proč ZÁDA bolí pořád dokola #pohyb #bolestzad #…
230 views1 week ago
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
Zdravá záda 20 minut | Krásné držení těla
20:11
Zdravá záda 20 minut | Krásné držení těla
808 views3 months ago
YouTubePilates by Katush
Bolest ZAD a TŘÍSLA: jaké cviky uleví od bolesti
0:53
Bolest ZAD a TŘÍSLA: jaké cviky uleví od bolesti
7.2K views3 weeks ago
YouTubePavla Modrá - Fyzio Koučka
💥 Trápí tě „hrb“ nebo kulatá záda? V tomhle videu ti ukážu 5 jednoduchých cviků, které ti pomůžou zlepšit držení těla, rozhýbat hrudní páteř a vrátit lopatky zpátky tam, kam patří. Když je zařadíš pravidelně, postupně uvidíš, jak se tvoje postavení těla zlepší a nepříjemné napětí mezi lopatkami začne ustupovat. Tyhle cviky zvládne opravdu každý – stačí pár minut denně a rozdíl ucítíš překvapivě rychle. 👉 Pošli to někomu, kdo se taky často hrbí. 👉 Sleduj @sedavazada , ať ti neutečou další tipy
0:24
💥 Trápí tě „hrb“ nebo kulatá záda? V tomhle videu ti ukážu 5 jednoduch…
1.5K views1 month ago
FacebookSedavá záda
TVÉ ZÁDA KŘIČÍ BOLESTÍ PO KAŽDÉM ZVEDNUTÍ? TOHLE POMŮŽE Most nemusí být vysoký, aby byl účinný. Většina lidí si myslí, že čím víc se prohnou, tím líp. Ale pravda je úplně jiná. Pro citlivá záda není důležité velké prohnutí. Důležitá je jemná stabilita a zapojení správných svalů. Nízký most učí tvoje tělo: – posilovat hýždě místo přetěžování beder – zapojit hluboké stabilizační svaly, které chrání páteř – dýchat do zad a uvolňovat napětí – držet tělo bez námahy a bolesti Jak na něj správně: Zvede
0:42
TVÉ ZÁDA KŘIČÍ BOLESTÍ PO KAŽDÉM ZVEDNUTÍ? TOHLE POM…
831 views2 months ago
TikTokkacka_spine_r
2:27
Spirální Stabilizace - Cvik 1
161.6K viewsJul 16, 2018
YouTubeSpirální Stabilizace Páteře
10:02
PILATES PRO ZDRAVÁ ZÁDA | OnlinePilates.cz
24.5K viewsMar 25, 2019
YouTubeKristýna Karmazínová
38:52
Jak se naučit provaz?
95.7K viewsMay 13, 2020
YouTubeEka Yoga Irma
15:18
15 minut JEMNÉ RANNÍ JÓGY
1.9M viewsMar 3, 2016
YouTubeStillOnTheWay
26:34
Jóga pre pevné telo • Jóga so Zuzanou
113.5K viewsJul 19, 2020
YouTubeAkadémia krásy
13:13
Rozhýbej páteř - jóga pro uvolnění zad
66.8K viewsJun 8, 2016
YouTubeFit jóga Markéta
27:41
Zdravotní cvičení, které vám dá BEZPEČNĚ zabrat [ZDRAVOTNÍ C…
18.1K viewsJan 5, 2021
YouTubeSTOB TV
29:02
Jóga proti bolestem krční a hrudní páteře
218.1K viewsApr 3, 2017
YouTubeFit jóga Markéta
2:28
posilování zádových svalů - cviky s vlastním tělem
167K viewsJun 9, 2015
YouTubeSvětCviků.cz
16:51
JÓGA PRO ZDRAVÁ ZÁDA | 15 minut proti bolesti zad
1.1M viewsSep 29, 2016
YouTubeStillOnTheWay
21:44
Cviky při bolesti v zádech - Helptobefit podle Ludmily Mojžíšové
583K viewsJul 24, 2013
YouTubeRudolf Sosík
20:02
Jóga na záda | Celá záda a krk | 20 minut
42.2K viewsDec 17, 2020
YouTubeJóguj online
19:41
Jin jóga proti stresu | Na záda a hrudník
18.4K viewsAug 10, 2021
YouTubeJóguj online
36:28
Jóga pro zdravá záda - Posílení zad a mezilopatkových svalů
159K viewsMar 1, 2016
YouTubeFit jóga Markéta
0:43
Cvičení dle Ludmily Mojžíšové pro aktivaci svalů břicha a pánve
153.7K viewsApr 2, 2015
YouTubeFYZIOklinika
42:33
SM systém pro zdravá záda - záznam živé lekce přes Zoom z 8.4…
16.1K viewsApr 26, 2020
YouTubeAndrea Špinarová
0:40
ZDRAVÁ ZÁDA CVIKY
1.7K views4 months ago
YouTubeMonika Jíchová
8:43
PRAVIMO ZDRAVI HOT DOG
2.2M viewsJan 29, 2022
YouTubeZaga & Filip
27:17
Jóga na uvolnění beder
77K viewsNov 21, 2016
YouTubeFit jóga Markéta
1:23
Zdravá strava (NAŠI)
600K viewsApr 8, 2016
YouTubeTelevízia JOJ
10:10
Jóga proti bolesti zad
52.9K viewsNov 17, 2021
YouTubePohodový život
0:29
4 cviky PILATES pro ZDRAVÁ ZÁDA
8.7K viewsNov 16, 2024
YouTubeEliskaFlow
24:30
UVOLNĚNÍ A PROTAŽENÍ ZAD - Jóga na bolavá záda | 25 minut
12.3K viewsApr 10, 2023
YouTubedoma v těle.
See more videos
Static thumbnail place holder