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How Running Every Day Teaches You Better Body Awareness
In this episode of “The Amazing Runner’s World Show,” Jeff and Aly discuss what happens to your body when you run every day.
6 treadmill incline workouts to prepare you for hilly races
If you live somewhere that has mostly flat terrain, that can pose a challenge for your training, unless you have access to a treadmill and can tackle treadmill incline workouts. The treadmill allows ...
Stairmaster vs treadmill: How these cardio machines compare
In general, both machines are stellar cardio options, so long as you crank up the intensity to increase your heart rate and make you a little (or a lot) breathless. On the Stairmaster, this would look ...
How to Run Slower on Your Zone 2 Days
A hallmark sign of running in zone 2 is being able to carry on a conversation. Wield this fact to your advantage by ...
Álvaro Martín: "Mi retirada no deja ningún vacío. Espero que en Los Ángeles los marchadores ganen medallas"
El campeón olímpico, mundial y europeo de marcha Álvaro Martín recibe un homenaje la Gran Vía en la previa del Gran Premio ...
El factor decisivo del entrenamiento que muchos corredores olvidan: “Es uno de los grandes errores”
La progresión es uno de los objetivos que todo corredor busca para mejorar sus tiempos de entreno o competición, pero no todos los caminos conducen a Roma.
La última hazaña de Courtney Dauwalter: solo un hombre, el español Cristofer Clemente, le gana en Costa Azul
La mejor corredora del mundo de trail running saca más de cinco horas de ventaja a la segunda en la prueba de 100 millas de Costa Azul by UTMB en Niza y se queda a 13 minutos de la victoria absoluta ...
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Las lluvias de otoño ya están aquí y nada como hacerse con un buen cortavientos impermeable como alguno de estos 4 que no paran de crecer en ventas en Amazon ...
Santi Izquierdo, experto en tecnología de Samsung: "El nuevo anillo inteligente Galaxy Ring ofrece un entrenamiento del sueño a través de la IA"
Santiago Izquierdo, Head of Technology & Platforms en Samsung Electronics Iberia, se inició este año como corredor en el 10k de la Zurich Rock 'n' Roll Running Series Madrid y ya entrena para nuevos r ...