Las hiperextensiones son un ejercicio avanzado que fortalece la zona lumbar, isquiotibiales y glúteos, ideal para quienes ...

Poner en marcha una rutina de yoga desde casa cuando eres principiante en esta disciplina no es algo tan sencillo. Hay que dar con las posturas ideales ...

Descubre cómo el barré, la disciplina favorita de las celebrities, puede transformar tu core, mejorando tu postura y ...

Más allá del alivio por el triunfo ante Independiente Rivadavia por 2 a 0, por el torneo Apertura, Boca tiene un motivo ...

Boca debutará en la Copa Libertadores 2025 el próximo martes 18 de febrero a las 21:30 en Lima. La revancha será el 25 en La ...

La molestia lumbar del capitán xeneize parece ser más grave de lo esperado y Fernando Gago lo tiene casi out para el debut de ...

Un policía se encuentra internado en estado reservado luego de ser baleado por motochorros en el barrio de Parque Chacabuco. El agente fue operado en el Hospital Churruca y se encuentra internado en t ...

Todos los movimientos que realizamos están relacionados de alguna forma con la cadera. Si sientes rigidez, unos ejercicios ...

Especialmente una de las zonas más vulnerables de nuestro cuerpo: la zona lumbar. La zona lumbar, cumple una función muy importante en la postura. Dándole sostén y movilidad al cuerpo.

Si pasamos muchas horas sentados, "las zonas que más sufren son el cuello y la zona baja de la espalda, las lumbares", afirma ...

🥺 Durante los meses más fríos del año, muchas personas experimentan un aumento del dolor de espalda, especialmente en la ...