Dídac Menéndez es fisioterapeuta en el centro Connecta. Tras cinco años de experiencia en clínicas privadas y hospitales, ...

Esta rutina no requiere mucho tiempo y ofrece una solución accesible para aquellos que desean reducir el dolor de espalda.

Alivia el dolor de ciática y lumbares con este ejercicio sencillo que puedes realizar cada día para atacar a la causa directa ...

Si buscáis una silla perfecta para jugar pasar horas y horas delante del PC la silla de Razer es una de las mejores alternativas que vais a encontrar para tener buena postura y cuidar la espalda.

Hay un ejercicio que llevo evitando varios años en todas mis rutinas de gym junto con las dominadas y esas son las hiperextensiones. No nos engañemos, ...

Está comprobado que mantener un buen estado físico contribuye a una mayor confianza en uno mismo, pero es fundamental abordar ...

Poner en marcha una rutina de yoga desde casa cuando eres principiante en esta disciplina no es algo tan sencillo. Hay que ...

José Ruiz, entrenador personal y CEO de Malagaentrena, aborda en Estetic.es cómo el teletrabajo repercute en la salud postural y ofrece consejos para abordar esta situación ...

El delantero uruguayo no tiene plazos para el regreso y representa una sensible baja para Fernando Gago; los convocados para ...

Boca debutará en la Copa Libertadores 2025 el próximo martes 18 de febrero a las 21:30 en Lima. La revancha será el 25 en La ...