Jour 15 : Méditation guidée – Testez une séance de méditation guidée via une application ou un site web. Jour 16 : Journaling – Écrivez vos pensées et sentiments dans un journal. Cela a ...

Omniprésent dans votre alimentation et quotidien, le sucre peut nuire à votre santé lorsqu’il est consommé en excès. C’est pourquoi relever le défi de 30 jours sans sucre offre une occasion unique de ...

Boire de l'alcool régulièrement n'est pas aussi anodin qu'on pourrait le penser. C'est pour cette raison qu'à chaque mois de janvier depuis 2013, des milliers de personnes à travers le monde décident ...

Pendant 100 jours consécutifs, Matt Dupont a joggé ou s’est entraîné au gym sans journée de congé. Véronique Marchand a fait ...

En cette saison des résolutions, l’idée de passer une année plus sereine et zen semble bien invitante. Sauf qu’un cône orange est si vite arrivé, et les sources d’irritation ont tôt fait de nous rattr ...

Envie de commencer l’année en pleine forme ? Le Dry January revient au fenua pour sa 3e édition. Ce défi accessible à tous propose une pause de 30 jours sans alcool, une opportunité pour repenser ses ...

En décembre, les exchanges décentralisés (DEX) ont établi un nouveau record, le volume mensuel des échanges ayant grimpé ...

La Gantoise de 55 ans boucle ce mardi son pari fou et signe un record du monde. Nous l’avons suivi lors d’une de ses courses (sans courir).

Hugo Sanchez, salarié de l’association ariégeoise Tyefada, revient d’une mission hors du commun. Accompagné de son complice ...

Les données de fin d’année révèlent une hausse passionnante de la valeur totale bloquée dans la finance décentralisée (defi), ...

Aux commandes du journal de 13 heures de TF1 depuis quatre ans, Marie-Sophie Lacarrau s’est confiée dans le nouveau numéro de ...